疫情期间因情绪焦虑、作息不规律等导致睡眠问题，江城睡眠门诊接诊患者日益增多

楚天都市报记者郑晶晶 通讯员 喻锎 李蓓 薄云娜

随着江城逐步恢复正常医疗秩序，渐渐有越来越多的患者走出家门，到医院求医问诊。记者日前从江城多家三甲大医院神经内科门诊、睡眠门诊获悉，近半个月来医院接诊的来看睡眠问题的患者日益增多，其中不少是因为疫情导致焦虑抑郁等情绪问题、以及不健康的睡眠习惯等随之而出现的睡眠问题。对此，医生有何建议？20日，记者对此进行了采访。

婆婆治疗出院后出现中重度失眠

“医生，快帮帮我吧，我自从出院后到现在都没有睡过一个好觉，太难受了！”10天前，65岁的刘婆婆（化姓）来到武汉市第一医院神经内科睡眠与心理专科门诊，对神经内科副主任医师、神经心理及睡眠障碍疾病诊疗组长梅俊华说道。

经了解，原来刘婆婆今年2月被查出患有新冠肺炎，经及时治疗康复出院后，需要在隔离点隔离14天才能回家。在隔离点时，她一个人呆在一间房里，感到孤独、焦虑，还曾有过轻生的念头，睡眠也不太好。隔离结束后回到家，有了家人的陪伴，刘婆婆的情绪问题得到缓解，可睡眠一直不佳，很容易做恶梦，还有入睡困难、早醒、睡眠质量差的情况。

梅俊华为刘婆婆进行了量表评估，发现她存在中重度失眠，并伴随焦虑情绪。她对刘婆婆给予了支持性、放松性的治疗：在诊室里，她耐心安慰婆婆，告诉她放宽心，要学会接纳情绪；她还对症给刘婆婆开出了药物，告诉她经综合治疗，是可以解决她的失眠问题的。同时，该院还有专门的针对新冠肺炎恢复期患者的微信群，邀请她加入进去，医护人员可以更加深入地帮助到他们。20日，刘婆婆复查时，表示自己的失眠情况已经有所改善。

中年男日夜刷看疫情新闻失眠

45岁的市民王先生是名企业员工，武汉“封城”后，他心里非常恐惧担忧，一直也没出过自家大门。刚开始，他整天拿着手机，不分白天黑夜地刷看各种网络消息，有时一晃看到深夜一两点，躺在床上过很久才能入睡，早上四五点又醒了。

最近，他接到单位即将复工的消息，害怕出门、上班时会被传染，更是紧张得无法入睡，脑子里考虑各种问题，越睡不着越焦虑。日前，已经一周没睡好觉的他，在家人的陪伴下，来到武汉市中心医院神经内科就医，该科主任经屏为他做了量表评估，诊断王先生出现中度焦虑，加上生物钟被打乱，因此出现了失眠。她为其对症开了相关药物，并让其调整好睡眠习惯，慢慢地情况会得到改善。

出现睡眠问题要及时就医

“因为疫情，许多市民的睡眠容易受到影响。我院神经内科睡眠与心理专科门诊重新开放半个月以来，来看睡眠问题的患者越来越多。”20日，梅俊华告诉记者，因为情绪问题而影响了睡眠的，占了来就诊患者的6成左右。

梅俊华说，这些患者的睡眠问题跟很多因素有关，比如：疫情带来的焦虑情绪；疫情期间，一些市民不健康的睡眠习惯，如频繁刷手机、作息不规律等；还有一些曾经有过焦虑、抑郁状态的市民，性格更加敏感，容易因疫情导致失眠等睡眠问题；另外，烟、酒等物质的过度使用也可能引起睡眠问题。她表示，近半个月来，自己也接诊了十余名新冠肺炎康复后患者和新冠肺炎康复患者家属来看睡眠的，也主要是因为疫情和疾病导致的情绪问题，影响了睡眠。

20日，记者采访了武汉市中心医院、武汉市中医医院的神经内科、肺系病科等的专家，他们也均表示，医院恢复正常医疗秩序以来，接诊的因疫情导致失眠等睡眠问题的患者日益增多。武汉市中心医院神经内科主任经屏表示，目前在该科门诊，有一半的患者都是来看睡眠问题的。武汉市中医医院肺系病科副主任丁念表示，自己近日接诊的曾经得过新冠肺炎痊愈的人群及出现胸闷、气短、咳嗽等呼吸道症状的人群，也有3成左右都有焦虑、失眠等症状。

多名专家提醒，许多失眠患者都伴随抑郁和焦虑情绪。如果患者感觉失眠影响到了生活和社会功能，就要及时到医院来就医，医生会先对患者的睡眠、情绪问题进行专业量表评估，并视情况，为患者进行治疗。如果是因不健康的睡眠习惯等导致的轻度失眠，一般可以不用服药，医生会教患者进行睡眠习惯的调整等，来改善失眠情况。如果患者出现中重度的失眠，需遵医嘱进行药物治疗、心理咨询、认知行为治疗等综合性治疗，来改善睡眠。