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在以往国内传统观念里，认为射箭属于技能主导类项目，技术至上、心理主导、体能靠后等观念根深蒂固。自2018年开始，队伍两次赴韩国外训，期间通过观察与交流发现，韩国队高度重视运动员的体能训练，注重运动员健康状态的保持，尤其注重基础体能训练。由此，射箭队全队统一认识，转变观念，充分理解和实践了基础体能训练对运动员专项能力、意志品质、自信心和损伤的预防与康复的重要作用。

2018年至今，中国射箭队严格按照“强化体能、恶补短板”的要求，通过考察世界强队韩国射箭队的体能训练，对比自己的不足，一直强化基础体能训练。通过加强训练，提升了大脑的专注度，同时提高了运动员抵抗伤病的能力，今年冬训至今没有出现新的伤病情况，有老伤的运动员也得到了很好的控制，专项成绩有了较大提升。而通过体能训练，国家队更是强化了队伍作风，培养了运动员的精神和意志。

从近两年的各项国际比赛来看，中国射箭队成绩处在上升的趋势中，尤其是2019年世锦赛男女队收获奥运会满额席位，男子团体首次夺得冠军，和队伍注重体能储备有直接的关系。参加世锦赛的男女运动员都十分年轻，参赛前期技术训练没有很大的变化，比赛成绩主要还是得益于体能。

中国射箭队领队肖昊鹏表示，虽然冬训和体能训练取得了一些效果，但由于运动员多年的训练习惯，普遍忽视了基础体能的储备，目前的短板普遍集中在爆发力、柔韧性和核心力量等方面，为此，射箭队在奥运会前仅有的四个月训练时间内，每周计划安排5个单元的基础体能综合训练科目，继续坚持每周万米跑，体能训练总时间占比要达到要求。

(责编：赵欣悦、杨磊)