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睡懒觉还是化妆？这是个问题兰，生完孩子以后，之前要“成为辣妈”的壮志凌云烟消云散，每每聚会都是吐槽会：每天弄孩子太晚了，早上起来，我就想多睡一会，美是别人的，舒服是自己的，渐渐的，口臭来了，水桶腰也来了，连斑都有些许了……

然后她开始感慨：这女人不能生孩子。

她走了以后，孩子已经两岁的小美分享了自己的故事。

原本小美也一样，想着孩子大点，三岁再打扮，结果三岁，又遇到了早起要送他去幼儿园的问题……

有一天，一个朋友在路上，居然不认识她。

小美很受刺激，她想，我不能一辈子这样。第二天，她强迫自己早起三十分钟，在全家人一片鼾声中洗脸、精心打粉底、涂眼线。

奇迹出现了，那一天她的心情都很好，路人对她微笑，连孩子都更喜欢她。这样坚持了一个月后，她再也不能忍受邋里邋遢出门了。她习惯那个更加美好的自己，由自律换来的，心态更笃定的自己。

睡觉，还是起来打扮？小小的生活细节里，包含着我们人生选择——放纵，还是自律？

谁不想一头倒下睡大觉？谁不想享受当下放纵带来的短暂快感？给自己设定目标，克服阻力，付出代价去实现，本身是对抗人性的事儿。

但我们很少意识到，正是因为自律，我们才获得足够的获益或者愉悦，当自律变成习惯，会反过来提高本身的自律能力，你的自律也会变得更加强大。

自由这个词语来自西方，它的本身定义有两个：其一是自主决策，其二就是自我节制。当我们谈论成功的人生，很大程度，我们就是在谈论自我约束。

所谓成功，都是数次节制，一次回报

我小时候学过芭蕾，刚开始练习芭蕾，垫步、压腿、拉伸、都是极其单调和痛苦的。但有一天，量变成为质变，我觉得自己身体突然打开，触类旁通地旋转，那种轻盈和自由，让我无比欣喜，享受一切。

这种舞蹈可以引申到一切，因为所谓成功，都是节制欲望，而后爆发的一种巨大回报。这种回报，有物质的，也有满足感和成就感的。

蔡康永说：15岁觉得学游泳难，放弃学游泳，到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得学英文很难，放弃学英文，28岁出现了一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过风景。

人生前半段，所有自律的苦，都为了让你后半段，可以自由地选。

自律即自由

有部电影我很喜欢——《歌曲改编人生》（又叫《纽约之再次出发》），讲述了格雷塔（凯拉·奈特莉 饰）不顾一切跟着成为摇滚巨星的男友来到纽约实现他们的梦，最终她被抛弃了。困顿中遇到潦倒的前金牌制作人丹（马克·鲁法洛饰），发掘她的音乐才华，赋予这段岁月意义。

格雷塔跟着丹各戴一副耳机的一只，在深夜的纽约走过大街小巷；在天台上、桥洞下、纽约的地铁里，快乐地玩音乐做唱片；他们的感情逐步升温的，但就在一个零界点、即将发生什么的夜，格雷塔选择止步门外，微笑着挥手告别。

丹是有妻子的男人，格雷塔清楚，即便妻子背叛过他，他愤恨难平，但15年的纠缠，恰恰证明他对妻子依然深情难却。格雷塔向前一步，就是推自己进入三人故事的狼狈和混乱，是曾经美好变得错综复杂，是为失控付出沉重代价。

而格雷塔清楚，自己想要的，终究是更加单纯的美好。

她选择了自律。骑着自行车迎风，流下眼泪，但她清楚，前方等待她的，是阵痛之后，海阔天空。

恋爱如此，婚姻何尝不是？