孩子宅家期间吃胖了？当心引起性早熟(2)

邵洁建议，学龄前、学龄期儿童和青少年，一天应该保持3个小时以上的体育活动，其中1个小时以上为中高强度的身体活动或体格锻炼，例如跳绳、打球、扔沙包等，能使身体微微出汗，心律达到每分钟120次以上的，就可以称之为中高强度的锻炼。（记者刘昶荣）

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