皮盼资讯网移动版

【为避免颈部肌肉劳损及继发的颈椎病 需要做到以下几点】 1.坐姿、站姿正确，避免长时间低头、屈颈的动作，比如长时间看手机、伏案工作等。 2.许多现代人工作都离不开电脑，那就尽量保持视线跟电脑显示器平行，避免伸颈、低头的错误动作。 3.不要老是窝在床上、沙发上。（来源：北京世纪坛医院）

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。