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什么意思呢？你看上面这个患者就知道了。

它们最初的配伍应用，可见于药王孙思邈的枕中丹配伍。枕中丹是治疗失眠的一个古方子，用石菖蒲、远志、龟甲和龙骨。

这个时候怎么办啊？化散心中痰湿，行心气，解心郁，从而挽救我们的睡眠质量。

石菖蒲和远志配伍用， 能干啥呢？我的体验就是，破痰湿之气，解不眠之忧。它对痰气郁阻于心所致的失眠，有调治作用。

我一听，十分高兴，也颇感意外。就这两味药的小茶方子，果真取效了！

远志配上石菖蒲，其实就专门干这个事儿。远志，能开窍、安神、益智，沟通心肾，它也可以祛痰。它偏于苦降，可以降上逆之痰。石菖蒲呢，能化痰开窍，化湿行气，也可以安眠、益智、醒神。它对痰湿的化散作用，体现在辛散宣透上。所以，远志主一个降逆，石菖蒲主一个辛散。两者配合，一降一散，又都可以开窍醒神、安神益智，故而可以解放我们的心神，不为痰湿所扰。远志的行气解郁之效（《本草再新》早就说过，远志可以行气散郁），以及石菖蒲的辛散之能，又有利于开心郁，缓解情志的郁遏。因此，两味药配合，就特别对上面患者的症候。

你听我讲一个小例子，你就知道了。

上面这个患者问题，就属此例。

这时候，他身边的家人立刻说：“他就这样，白天有人跟他说话的时候，他像没听见似的，干什么都慢三拍”。

我说一下这里头的道理。

痰湿这个东西，可以上蒙心窍啊，它会瘀阻心气的正常运行。这样的结果，就是心神的周围被痰湿裹住了，心神上不来气儿了。于是，心神不安，你就睡不好、睡不好、睡不香。当然，你的日常反应会变慢，对人对事会缺乏兴趣，给人的感觉就是开心不起来，总是慢三拍、记忆力不好。

关键是，我们要对痰湿给心带来的影响，有充分的认识。尤其是身材肥胖的人，在这方面应特别注意。