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芳香胺为强致癌物，致癌性远远高于甲醛，而生产萘胺、联苯胺以及4-氨基联苯等的化工行业从业者，又或者以萘胺，联苯胺为原料的橡胶添加剂、颜料等工人，都会接触到芳香胺。

长期接触芳香胺的人患上膀胱癌的风险是常人的61倍。

正好从事这些行业，怎么办？

若不幸恰好自己就是从事上述说的癌症高风险职业，对于大多数人来说，辞职或改行都是不现实。因此，我们唯一能做就是将风险降到最低。

1、做好防护措施

如果是工作环境中存在致癌物，那么一定要做好防护措施，改善工作环境，尽量不要让致癌物质与身体接触。对于某些石化、颜料等特殊行业，每工作数年进行调岗，每半年做一次全身体检。

2、调整生物钟

对于需要上夜班朋友们，即便补休也难以恢复，所以最好的办法就是增强体质并且及时调整生物钟，从而让自己机体更适合夜晚工作，白天休息。

3、积极锻炼身体

好的身体才是工作的本钱，锻炼身体可以提高免疫力，提高身体对各种不好的环境的适应能力，提高身体对各种疾病的抵御能力。

4、定期体检

由于癌症的发生和发展都需要较长时间，无论你是从事什么职业，都不能掉以轻心，更不能忽视风险，定期进行相应的防癌体检，才能做到“防患于未然”。