和治友德丨谷雨——雨生百谷,健康同行(2) 时间:2021-04-21 09:13 来源:网络整理 作者:和治友德 点击:次 谷雨时节,养生以“懒散形骸,勿大汗”为原则,出汗过度容易影响夏季的气血健康。此时运动建议选择快走、慢跑、放风筝或八段锦等,不宜出汗过多,还要注意补充水分。 (责任编辑:admin) 共2页: 上一页12下一页