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与此同时，当下营养保健品市场良莠不齐的现状，也要求消费者在购买时要擦亮双眼，做出理性选择，树立更为科学的养生消费观。
　　单靠吃保健品换不来健康的身体。秦小超建议道，世界卫生组织研究发现，影响健康因素中，行为和生活方式占60%。由此可见，最简单最有效的养生方法，就是培养健康生活方式，甩开大步、挥洒汗水，养成良好的生活习惯。