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养固健达韵为免疫加分,唤醒初夏好心情

道道网讯 进入夏天后,总是心烦、急躁、易怒,出现失眠、食欲不佳、容易产生疲劳感、提不起精神的情况?你该及时调理,提高免疫力了。

为了更好地满足现代人对日常养生调理的需求,养固健研发团队从中华传统养生智慧中汲取灵感,推出养固健达韵香附葡萄籽胶囊。



其选用香附、白芍、熟地黄、党参、葡萄籽提取物等7味料,每100g含粗多糖4g、原花青素6.5g。原花青素主要存在于葡萄等植物中,其中葡萄籽是原花青素的最丰富、最重要的食物来源[2]。其组方运用 “一种复合多糖组合物及其制备方法和应用专利技术”,并获得中国发明专利保护[3] 。

养固健达韵香附葡萄籽胶囊,经动物实验评价,具有有助于增强免疫力的保健功能,为夏日状态加分。


元气满满迎夏日  这样做事半功倍

负面情绪大多源于生活,大家日常要做好四合理,摆脱“坏”情绪,拥有好心情,才能更好地提升免疫力,享受活力满满的夏日生活。


清淡饮食,安然度夏

在饮食方面,我们应选择清淡爽口、易于消化的食物,如绿豆汤、赤小豆粳米粥、莲子百合粥等。像西瓜、杨桃、水蜜桃这些应季瓜果,具有清热解暑作用,有利于防止我们情绪“中暑”。

此外,还可以选择一些疏肝解郁、活血通络的中草药进行调养,例如可疏肝理气止痛的香附;可柔肝止痛的白芍等。


调畅情志,笑口常开

情绪调节与身体健康相辅相成,俗话说“笑口常开,健康常在”,要想提高免疫力,平时要有意识地避免郁闷、发脾气,保持轻松、愉悦的好心情。

同时可以多培养兴趣爱好,适当的娱乐活动有益于身心健康。如听音乐、画画、下棋、写书法等,这些都是疏肝理气、调畅情志的好方法。


规律作息,避免熬夜

睡眠是正气的修复过程,人休息好了,心情也好了,状态自然就回来了。保证充足睡眠,睡好子午觉,避免熬夜、过度劳累,也有助于提升免疫力。


适度运动,增强体质

《黄帝内经》道,夏季要“无厌于日”。在太阳不是很猛烈的时段外出进行适当的体育锻炼,如慢跑、养生操等,在舒展筋骨的同时,还能释放压力、舒畅心情,对提高免疫力起到至关重要的作用。

免疫力,是守护健康的一道重要防线。在夏天到来之际,让我们从日常的点滴小事开始做起,保持心情愉悦,增强免疫力,为身体搭建牢固的“保护罩”,以元气满满的状态迎接夏日。

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