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在北京、四川等地医院，记者看到，为了减肥而寻求医疗帮助的消费者络绎不绝。医生介绍，除肥胖人群外，近年来还有不少因服用来路不明的“减肥食品”而出现不良反应、前来就医的患者。

医生：减肥不能盲目 警惕速效产品

针对这一现象，医学专家提醒广大消费者，减肥不能盲目，尤其要警惕成分不明的“速效产品”。

北京协和医院内分泌科主治医师赵宇星表示，不建议去购买成分不明、来路不明的网红减重产品。如想使用保健品减重，认准国家批准的戴着“蓝帽子”的这种保健食品。如果已经在应用这些非法添加药品，出现了不良反应，要即刻停药，赶快到医院就诊。

如何鉴定自己是否肥胖？

医学专家指出，首先应判断自己是否属于肥胖人群。常用的标准是体质指数（BMI），即体重（公斤）除以身高（米）的平方。当BMI指数≥28，即可判定为肥胖，建议进行干预。
　　医学专家强调，对于体质指数小于28的超重人群，体重管理贵在持之以恒，追求短期快速减肥可能会对人体健康带来伤害。
　　科学减肥并非一朝一夕，也不是靠“神药”就能实现。制定合理目标、采取科学方式，才是实现健康减重、避免伤害的根本之道。
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