● 社群环境助力全面健康状况持续向好。相较于普通大众，社群成员在身体状况改善、生活技能提升、幸福感获得及社交关系拓展等方面均显示出明显优势。其中，高频、长期参与社群尤为关键：每周参加3～5次或以上、持续参加三年以上的社群成员，全面健康情况明显更高。
▲美好生活队列研究
● 参与兴趣爱好社群的人群，展现出更加积极、活力、和谐、松弛的状态。他们当中91.8%感受到快乐舒畅、90.8%感到平静放松、90.1%感到活力充沛、84.8%感到生活有趣，与此形成对比的是，公众人群中有超过40%的人面临心理压力或情绪困扰。
● 社群还为不同人群提供了轻创业舞台。71.5%的年轻人利用自己擅长和喜欢的事开启社群创业，实现了增长阅历、拓宽圈子；65.4%的宝妈通过社群创业发挥自身优势，不仅链接社会，还兼顾家人陪伴与健康；71.3%的中年人通过社群创业开启人生第二曲线，达成工作与生活平衡，成功度过中年职业危机；78.2%的银龄群体通过社群创业实现老有所为，改善身心健康。
长期处于社群生态中的人群，在个人成长中实现更强的人生价值感和意义感，具体表现为热爱分享（77.75%）、肯于付出（76.04%）、收获信任（78.72%）、价值实现（75.53%）、持续学习（83.81%）。同时，参与社群时间越长、频率越高，他们的生活满意度、人生价值感也会更高。
从个案到群像，研究数据背后的鲜活人生
美好生活队列研究成果，在无数个体身上得到了生动体现。费昀，一位43岁的营养师，也是一位6岁孩子的妈妈，曾是武汉大学的硕士高才生，在上市公司经历了15年“996”高压职场的磨练。通过育儿社群和服装社群，她分享育儿心得和健康生活方式，不仅实现了事业与生活的平衡，还帮助众多焦虑的妈妈们在交流中重获平静。“当我帮助他人找到健康与幸福，那种价值远不是完成KPI或看到银行存款可以比拟的。”费昀说。
与费昀类似，曾任职互联网大厂的邢伟也因健康问题选择转换人生赛道，并将互联网产品思维融入社群管理运营，不仅改善了家人和伙伴们的健康，还获得了时间和精神上的自由。
▲首都经济贸易大学副教授、中国新就业形态中心主任张成刚
首都经济贸易大学副教授、中国新就业形态中心主任张成刚指出，就业是支撑美好生活的重要因素，新就业形态能让从业者拥有更多与人和社会链接的形式，以及更加灵活的工作方式。
▲中国社科院社会学所研究员田丰
“社群能让大家重构社会网络，重新认识自我，重新理解社会。”中国社科院社会学所研究员田丰表示，如费昀、邢伟这样的社群主理人们，从兴趣出发，开心工作，感受自我发展和自我效能，传递利他属性。
美好生活队列研究首期成果揭示：基于兴趣爱好的社群，正成为链接个人、家庭和社会的纽带，让人们在真实的社会交往中，彼此支持、相互赋能，有效纾解情绪压力，逐步养成健康生活方式，有效增进社会融入、社交关系和创业就业。随着美好生活队列研究的不断深入，社群的价值将得到更加科学地挖掘和总结。作为灵活多样、积极向上的社会支持网络，社群将帮助更多人实现多维人生价值，抵达更美好的生活。
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