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专家认为，面对骨骼、关节、肌肉退化造成的健康隐患，“防优于治”是优选：合理均衡的营养摄入，特别是优质蛋白的摄入，可促进肌肉合成及修复；坚持运动，尤其是抗阻运动，如平板撑、俯卧撑、深蹲等，可强化心肺功能，强健肌肉力量，增强骨密度，全方位助力老年人维持身体机能，实现健康老龄化。

安利（中国）研发中心陈亮博士

陈亮表示，骨骼，关节，肌肉，共同构成支撑身体活动的“铁三角”，三者“一损俱损”。具体表现为：关节疼痛加剧肌肉萎缩，肌肉无力加速关节磨损；同时，肌肉流失减少对骨骼的力学刺激，造成骨量下降，骨骼脆弱会限制活动能力，加剧肌肉萎缩。因此，应“骨关肌同防共治”，通过“健康生活方式+科学营养”，提升骨骼、关节及肌肉健康，守护行动力。

解码植物营养，科技赋能银发族健康

此次大会中，植物抗衰、食药同源等话题受到关注。源于中草药中的植物营养素，在慢病预防和管理中发挥的积极作用，正不断被现代科技证实。

目前，安利以植物营养素为核心原料，已推出涵盖基础营养补充及肌肉、关节、骨骼、抗衰、代谢健康等功能性健康解决方案，应对老龄化挑战，助力公众延长健康预期寿命。

l 安利研究传统中草药淫羊藿（淫羊藿苷）、骨碎补（柚皮苷）、丹参（丹酚酸）的植物营养素成分，开发新品，有助提升成骨细胞活性，抑制破骨细胞活性，科学提升骨密度；

l 针对延缓肌肉流失、增强肌肉力量，安利开发植物双肽蛋白粉，豌豆肽可激活肌细胞，促进肌肉纤维合成，大豆肽可让肌肉纤维粗壮强大；

l 针对基因组不稳定、细胞衰老、线粒体受损、慢性炎症等12大衰老标志，安利开发出含槲皮素、花色苷、鞣花酸、芦丁、没食子酸等多种植物营养素的抗衰产品；

l 针对代谢紊乱多发，安利开发核心原料为增强代谢的鹰嘴豆蛋白、绿豆蛋白、糙米蛋白、苹果多酚的产品，调节糖脂蛋白质代谢平衡，维持代谢稳态；

l 针对尿酸问题，安利开发核心原料为荷叶、芹菜籽、白毛银露梅、菊苣、酸樱桃等的产品，抑制尿酸合成，促进尿酸排出及抗炎，实现辅助降尿酸功效。