剧场里三层外三层围满了人，听大咖分享养生知识、学春季养生妙招。全国武术冠军张峰先生换上一身新中式，带领现场观众练习八段锦。十几分钟的带练，动作舒展，呼吸绵长。一场下来，不少人额头微汗，却说“浑身适意得嘞”。
八段锦结束后，张峰把市集摊位都逛了个遍，他说：“以前总觉得‘平衡’是个挺抽象的词，今天发现它居然可以是一杯茶的味道、一个好玩的瞬间，养生原来可以这么有趣！”
一场春日养生市集，把三调养、四合理做成了可以喝的茶、可以玩的游戏、可以带走的手作……不同年龄的人在这里各得其乐。
就这样，养固健用可感、可玩、可体验的方式，让中华养生智慧融入三餐四季、日常烟火，守护大众的身体平衡和生活平衡。
未来，这样的市集还将走进更多城市，而养固健的中华养生顾问们，也会在社区的日常里——带着大家打一段八段锦、泡一杯养生茶——让“新平衡”自然地成为邻里间的生活话题。
新平衡故事
就在身边
养固健倡导“新平衡主义”一年多来，这份关于身体平衡、生活平衡的智慧，已经走进许多人的日常。市集里，他们分享了自己对“新平衡”的看法和心得：
“我坚持锻炼30年了，不是靠自律硬撑，是每次锻炼完神清气爽的那种感觉，让我愿意把它变成生活的一部分。所以我理解的新平衡是，不用太用力，在碎片时间里找到适合自己的节奏——可能是一场东方美的浸润，或者是一场读书会后的感悟，这些小事一点点积累，身体自然就舒服了。”
陈荣珍
“我会顺着季节调整生活方式，比如春天到了就开始注意体型管理，晚上十点半手机一放，睡得踏实，白天精神也足。把自己照顾好了，才能顾好家里头——这就是我理解的新平衡。”
胡秀成
“对我来说，养生不是有效果才坚持，是坚持了有效果，才更愿意坚持。每天卯时喝茶、打八段锦，下午给自己留25分钟茶修——身体平衡了，生活也就跟着平衡了。”
杨连勇
“以前40多岁别人说我像60岁，现在60多岁反而说我像40岁。就是跟养生搭子们一起，每天线上打卡、听听音乐、做做拍八虚，一群人陪着，不知不觉就有好的改变发生。”
李芳玉
他们用自己的方式，诠释着“新平衡”的无数种可能。
新平衡故事征集令
养固健提出“新平衡主义”的倡议，希望帮助更多人调养身体状态，达致身体平衡，调优⽣活方式，达致生活平衡。今年，养固健将作为同行者，倾听你、记录你的新平衡故事，共同探求平衡的答案。
我们邀你一起，把你眼中的新平衡，说给这个世界听。
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