香薰、眼罩、助眠保健品……失眠的3亿中国人撑起了多大的“睡眠市场”

8月20日，一则“睡眠软件凌晨录到不明声音”的微博热搜引起了记者的注意。近几年，各类睡眠监测、辅助软件纷纷在各大应用商店上线。乳胶枕、助眠喷雾、香薰灯、褪黑素、睡眠软糖等产品五花八门，“一边熬夜一边买褪黑素”不只是网络段子也是事实。数据显示，超过3亿中国人存在睡眠障碍。庞大的失眠群体拉动了助眠类产品的消费，睡眠经济真的是一门好生意吗？

3亿多中国人饱受失眠困扰

90后吴小姐是一位上班族，睡眠质量自几年前起就不算太好。晚上入睡困难，翻来覆去怎么也睡不着，酝酿睡意一小时后再次拿起手机，有时眨眼间一夜就过去了大半，白天总是提不起精神。

为了改善睡眠，她试着用过网络上流行的“褪黑素”，但使用时总担心副作用。买过香薰蜡烛，拉上窗帘、点上蜡烛在一片花果香中入睡。为了更舒适的睡眠体验，把枕头换成了乳胶枕，还为“助眠喷雾”狠狠心动过。

后来，她又试起了更加传统的助眠方式，烧热水泡脚、戴蒸汽眼罩，每天十点准时放下手机。为了一夜好眠，定期购买几元一片的蒸汽眼罩，在各大电商购物节时首先关注助眠产品的折扣。手机里下载了睡眠监测软件，时常打开音乐播放软件放点助眠音乐，哪天看到深度睡眠时间超过6小时都要欢欣雀跃。

像吴小姐一样的睡眠困难者似乎并不是个例，中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。这意味着,有几亿中国人正在饱受失眠困扰。此前，“超3亿人存在睡眠障碍”相关话题曾两度登上微博热搜。

网红助眠产品五花八门

在一条“一句话形容你们的睡眠质量”的微博评论里，网友纷纷跟帖回复。“两小时醒一遍，太累了”“梦里梦外分不清”“和最后一个入睡的舍友（一起）睡，和第一个清醒的舍友一起醒”“睡觉必须戴耳塞和眼罩”……诸如此类的回答极多。而“3秒入睡”“沾枕头就打呼”的评论下面，是其他被失眠困扰的网友投来“羡慕的眼光”。

面对失眠困扰，也有网友提出了自己的小妙招。“听英语听力，看两道数学题”“用睡眠软件，小睡眠、蜗牛睡眠都可以”“戴蒸汽眼罩”。

在购物平台，如果以“失眠”“助眠”等关键词进行搜索。会出现“失眠贴”“助眠枕头”“香薰精油”“眼罩”“睡眠喷雾”等产品。如果按销量进行检索，“褪黑素”和各类“睡眠贴”是最受欢迎的产品，不同品牌纷纷推出此类产品。某品牌的褪黑素月销1万+，不少消费者提出“吃了有用吗？”“对睡眠浅有改善吗？”之类的问题。

睡眠软糖是近几年兴起的一种“助眠产品”，一些新兴品牌在微博、小红书等分享平台很受欢迎，在小红书搜索“睡眠软糖”有1万+篇笔记，不少博主分享使用心得和效果。虽然这些分享到底是广告还是真实反馈还未可知，在购物平台上，品牌已经赚得盆满钵满，销量可观。

褪黑素、睡眠软糖、助眠喷雾等等这类产品真的有实际效果吗？从消费者的角度询问了一些高销量店铺，客服均未给出明确的答复。“当人体内褪黑素分泌不足，可以适当补充褪黑素营养”“可以调理睡眠”，有两家售卖褪黑素的店铺这样回复。

中国睡眠研究会公布的《2020年中国睡眠指数报告》显示，2020年，67.4%的受访者购买过足浴盆、助眠枕、睡眠仪、褪黑素、蒸汽眼罩等网红助眠产品。另外，调查显示，有52.8%的消费者认为,即使用了网红助眠产品也没有效果，仍睡不着；甚至有10.1%的人认为使用之后更难入睡。

失眠人群撑起千亿级市场

当“睡个好觉”成为3亿多人的目标，饱受失眠困扰或追求优质睡眠的人群，或许正在撑起一片千亿级规模的“睡眠经济”市场。围绕着“睡眠、助眠”的相关产品迅速发展起来，逐渐形成了一个“睡眠经济行业”。

据艾媒咨询8月最新发布的《2021年中国睡眠经济行业研究报告》，分析师认为，伴随着中国国民睡眠质量的降低，助眠产品供给品类增多和科技水平提升，睡眠经济领域发展潜力充满后劲，市场规模将继续保持增长趋势，预计2021年中国睡眠经济市场规模将超过4000亿元。

另外，睡眠经济行业还呈现消费主体年轻化以及助眠产品向智能化、品牌化发展的趋势。艾媒咨询调研数据显示，有失眠问题的消费者中年龄为22-40岁的占比达74.3%，分析师认为，年轻人成为睡眠问题“主力军”，睡眠经济消费主体呈现年轻化趋势；同时，伴随着消费升级，消费者对睡眠产品从追求“经济实用型”向高品质、智能化发展。