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  采访前，窦骁正在房间里哼着歌，看到记者时，他没有躲闪，也没有迟疑。HI！几秒之后他主动打起招呼，笑着露出一排雪白的牙齿。对于新剧《爱上你治愈我》中精神科医生的角色，窦骁说自己一直想尝试突破。

  窦骁不是那种钻在固定模板里的演员，在影视作品以外，他自由自在，坚持自己热爱的户外运动。“可能是从小父母就注重培养我独立的性格，所以我会喜欢像登山、骑摩托车这样别人看起来很孤独的运动。”

  A “体验派”男演员

  如果足够了解窦骁，会发现戏里戏外他都是个“体验派”。与其去谈代入感，他似乎更愿意亲身实践。

  在拍摄电影《狼图腾》时，他在内蒙古呆了8个月，跟着牧民学会了骑马（单手持缰站立骑）、呼麦、射箭、马头琴。为了演好专业自行车手，在拍电影《破风》前，他进行了一个月的封闭式训练，早上跑10公里体能训练，60分钟均衡练习，下午80公里公路冲刺练习和耐力训练，晚上三小时单车训练，拍摄期间他摔了11次，最严重的一次头盔都碎了，最后不仅拿到了专业自行车赛道使用证书，还成了自行车联赛的形象大使。

  在电视剧《爱上你治愈我》中，窦骁饰演了一位精神科医生，不仅难度大，还需要储备大量的专业知识。比如说专业的医学术语、不同病症的治疗手法，包括医生给患者做疏导的时候应该从哪些点切入。

  剧中，窦骁饰演的精神科医生治愈过不同的病症，所以在实际拍摄时，他咨询了很多心理专家，现场的精神科专家团队也会教他该怎样跟患者产生共情，如何做疏导等问题。

  “抑郁症患者通常不愿接触过多人群、不喜欢说话、运动，但恰恰这三点是帮助抑郁症患者治疗最有效的方法。抑郁症不是靠朋友开导就能治好的病，反而会很忌讳近亲或者朋友对他们做评判、诊疗，因为他们不具备权威性。大多数抑郁症患者都愿意去医院，因为他们知道自己需要实际的医疗诊断以及药物治疗。”

  演完这部剧让他对心理健康方面有了新认知。生活中，大家时常会忽略掉身边的负面情绪和压力，很容易让自己在生活中陷入不断循环的逆境中。想要消除身上的负面情绪，窦骁认为最好的方法就是接触大自然，从户外获得一些正能量。

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