专家支招青少年心理危机怎么破(2)
时间:2019-12-13 16:18 来源:网络整理 作者:北京新闻网 点击:次
张旭静表示，解决情绪问题，最重要的方式就是心理治疗。“一个比较重要的方法我们称之为知识性的心理治疗，父母要和孩子去探讨，去了解他情绪背后的一些原因，比如说一个不去上学的孩子，去探讨他为什么不去上学，他在学校碰见了哪些事情，他有哪些苦衷，或者他有哪些说不出来的东西。这个知识性的心理治疗可以由专业的医生来做，也可以由家长去做，知道这个原因之后，家长和老师就可以用一些方法帮助孩子克服这个情绪。让孩子了解到父母是爱孩子的，愿意在孩子难受时给予陪伴”。 她还指出，同时也要给予孩子锻炼自己的机会，在孩子有自己的独处能力和解决问题能力时给予鼓励，增加孩子和周围人的接触，让孩子建立良好的同伴关系和师生关系，从而能够在父母不在身边时获得支持和陪伴。 张旭静也提醒广大父母，有时孩子的分离焦虑是受家长影响的，所以家长也要反思自身是不是容易焦虑，有没有对孩子的过度担心，有没有过度严苛、只关注学习，有没有因为夫妻关系问题对孩子造成影响。此外，孩子问题严重时可以在精神科医生指导下适当使用抗抑郁剂等对症治疗。（记者 朱洪园）
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