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      道道网讯 5月12日上午，在深圳市卫生健康委指导下，由深圳市慢性病防治中心、深圳市营养学会主办，宝安区卫生健康局、宝安区慢性病防治院承办，安利（中国）日用品有限公司深圳分公司支持的2024年全民营养周暨“健康中国我们行动”启动仪式在宝安区海雅缤纷城举行。

2024全民营养周启动仪式

本次深圳全民营养周活动的开展，严格贯彻国家2024年全民营养周的总体部署。2024年全民营养周的宣传主题为：“奶豆添营养，少油更健康”，该主题践行“健康中国 营养先行”的理念，活动主要任务：贯彻落实《健康中国行动（2019 -2030）》以及《国民营养计划（2017-2030年）》，聚焦《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”中的重点内容展开，推动健康饮食习惯的形成和巩固。

启动仪式现场三甲医院专家为市民提供义诊服务

在全民营养周启动仪式现场，主办方将围绕居民膳食中最为核心的“减油”、“增豆”、“加奶”三大要素展开，并为2023年获批“广东省营养健康食堂/餐厅”的深圳市养老护理院食堂、深圳青子衿餐饮实业有限公司授牌。

启动现场还将通过营养健康游戏、健康咨询等活动与现场广大的市民朋友互动，希望把抽象晦涩的科学膳食知识，寓教于乐传递给在场观众。

深圳安利义工队的二十余位志愿者全面投入本次全民营养周启动仪式的服务保障工作。志愿者们提前到达现场，接受主办方分配的工作岗位，热情耐心的为到场观众提供指引、咨询解答及紧急救助等服务工作，确保活动顺利举行。

安利志愿者提供现场服务

       本届营养周将持续到5月18日，活动将分为疾控、学校、临床、妇幼、老年和慢病七个组开展，在市卫生健康委的指导下，市慢病中心、市营养学会将联合全市营养科技工作者和志愿者走进社区、走进医院、走进企业、走进学校，采取讲座、健康咨询、科普视频、科普文章等线下线上相结合的方式，宣传合理膳食对预防疾病、促进健康的重要作用，让更多民众受益于全民营养周。在整个营养周期间，活动场次数将超过1000场，相信通过全民营养周的宣传活动，将为普及营养知识，保障市民健康做出积极贡献。 

安利作为“全面健康推动”企业，紧紧抓住健康中国建设的战略机遇，不仅在消费端为消费者提供个性化的营养健康解决方案、利用健康社群推动公众养成健康生活方式，还将发挥企业在研发和产业链方面的优势，助力低碳有机的可持续农业发展、推进中草药标准化现代化国际化进程。安利深圳体验馆作为“健康促进科普基地”，长期致力于普及健康知识，推广健康行动，为更多人提供健康生活方式体验活动，开展提升全民健康素养的有益实践，通过线上线下健康社群、大健康读书会等方式，激励更多人抱团学习健康知识，坚持行动，并带动身边人参与，让大家把学到的健康知识变成实际行动，把行动变成习惯，建立健康的生活方式，在深圳市营养学会的指导下共同推动公众的全面健康。

安利深圳体验馆全民营养周现场展示

“奶豆添营养，少油更健康”科普小常识：

【加奶 加健康】

奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源。摄入充足的奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。

1.每天每人300～500ml液态奶或相当量的奶制品

《中国居民膳食指南》推荐：建议每天摄入300～500ml液态奶或相当量的奶制品，目前我国大多数居民实际摄入量远低于推荐量，鼓励多摄入。例如，早餐饮用一杯牛奶（200-250ml），在午饭加一杯酸奶（100-125ml）即可。对于儿童来说，早餐可以食用奶酪2-3片，或者课间饮一瓶牛奶或酸奶。

2. 科学选奶，多元化选择

在选择奶及奶制品时，先看配料表和营养标签，不能用含乳饮料替代奶。乳饮料不是奶，购买时认清食品名称。市场上常见的奶源如液态奶、奶粉、酸奶、奶酪和炼乳等，与液态奶相比，酸奶、奶酪、奶粉油不同风味和蛋白质浓度，居民可根据需要多元化选择。

3. 乳糖不耐受怎么办？