伤肺的五大习惯，你中了几个？_实时热点

因为这些原因，我们才会有以下这六大疾病的产生

1、支气管炎、肺炎

深呼吸也是一种非常好的清肺润肺的方法。

2、使用中央空调

相对而言，儿童患哮喘后痊愈概率较大，而老人因免疫下降、机体功能衰退等，完全治愈相对较为困难。

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我们平常做到这三个小习惯也能达到养肺的作用

1、哈哈大笑

2、深呼吸

据医学研究显示，胡乱吃、随便喝也与肺健康背道而驰。早在《内经》中就有“大饮则气逆”、“形寒饮冷则伤肺”的观点。所以养肺食疗的总体原则就是要少食用辛辣厚味，宜选择清淡饮食，强调少盐忌咸，不要食用过寒或过热的食物，尤其是冷饮。不吃正餐、常吃零食会引发青春期哮喘。一些动物性食物及某些坚果、鸡蛋、巧克力，甚至可乐会诱发哮喘发作，进而影响肺功能。

在日常生活中，我们可以没事的时候主动的咳嗽几声，这样能够帮助打开肺部的排毒通道，有利于排出肺中的毒素和垃圾，让你的肺更加的健康。

6、急性呼吸窘迫综合症

老年人若加强对自身肺部的重视，及时治疗支气管炎、哮喘等疾病，就可以预防慢性阻塞性肺病的发生。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会造成身体缺氧、各种代谢障碍以及血红蛋白升高。

春季柳絮、梧桐絮等四处飘散，如果对这类物质有过敏反应并伴有轻度咳嗽，可能具有哮喘的潜质。若出现明显的气喘，则需要进行相应的治疗。

20支：每天吸烟20支以上，或吸烟指数(每天吸烟支数X烟龄)大于400者，肺癌发生率将增加7倍；

感冒往往是很多疾病的先兆，如非典、禽流感等疾病的初期表现都只是一个感冒的症状。这个看起来不要紧的小病，很可能预示着大病的来袭。